Les séances avec les barres d’accès (Access Bars) a été associé à une diminution significative de la sévérité des symptômes d’anxiété, de dépression et à une augmentation de la cohérence de l’EEG. Ces résultats suggèrent que les barres d’accès peuvent être utiles comme traitement de l’anxiété et de la dépression.

La méthode appelée Access Bars est une technique de toucher léger de 32 points situés sur la tête. Cela libère aisément et sans effort tout ce qui ne te permet pas de recevoir. C’est un peu comme si tu appuyais sur la touche « Supprimer » de ton ordinateur. Toutes les pensées, sentiments et émotions qui t’empêchent d’avancer et qui font que tu reproduis inlassablement les mêmes schémas dans ta vie sont libérés. En savoir plus sur la méthode

Pour mettre en français: Mettre carré en bas du vidéo et sélectionner le rond, traduire en français. 

Des scientifiques ont fait des études pour voir quels sont les effets.

Le texte ci-dessous est la traduction fait par l’outil google traduction d’un article anglais. Voici la source originale : https://energypsychologyjournal.org/abstracts/abstracts-volume-9-number-2-november-2017/effects-access-bars-anxiety-depression-pilot-study/

Les effets des barres d’accès sur l’anxiété et la dépression: une étude pilote
doi 10.9769 / EPJ.2017.9.2.TH   par Terrie Hope

L’anxiété et la dépression sont des troubles très répandus qui entraînent des souffrances humaines. Les conséquences pour l’individu comprennent l’utilisation accrue des soins de santé, l’invalidité et la diminution du revenu; la dépression, à sa prévalence actuelle, influe également sur la production économique mondiale. Les barres d’accès, une technique de thérapie énergétique non invasive, ont été évaluées pour leurs effets sur l’anxiété et la dépression en utilisant à la fois des mesures subjectives d’auto-évaluation et des mesures objectives du cerveau.

Méthodes:

Les participants, N = 7, âgés de 25 à 68 ans, présentaient une anxiété et / ou une dépression légère à grave. Les méthodes d’évaluation étaient des mesures d’auto-évaluation standardisées: Beck Anxiety Inventory (BAI), Beck Depression Inventory-II (BDI II), State Trait Anxiety Inventory (STAI) et l’échelle Maryland State and Trait Depression (MTSD). Les données d’électroencéphalogramme (EEG) ont été acquises pour l’analyse objective de la fonction cérébrale via QEEG et sLORETA. Les évaluations ont été effectuées avant une session de barres d’accès de 90 minutes et immédiatement après la session. Tous les participants ont été testés positifs à l’anxiété de trait lors du prétest.

Résultats:

Des scores plus faibles ont été signalés dans toutes les mesures d’auto-évaluation après la session. BAI scores moyens ont chuté de 23,3 à 3,6 (-84,7%), p = 0,004. Les scores moyens de BDI II ont été réduits de 22,3 à 3,9 (-82,7%), p = 0,02. STAI-S (État) signifie diminué de 38,9 à 25,9 (-33,5%), p = 0,027. MTSD-S (État) moyens ont été réduits de 23,6 à 4,7 (-80%), p = 0,015. Les cartes cérébrales dérivées des résultats du QEEG ont montré des changements notables dans les bandes de fréquence de 6 Hz (thêta) à 21 Hz (bêta). Ces bandes de fréquence dans les résultats du prétest ont montré des valeurs extrêmes de -3 à -1 écarts-types (SD) en dessous de la norme et ont changé vers la normale dans les résultats post-test. Les tests t de QEEG FFT (Fast Fourier Transform) ont montré une amélioration de la cohérence QEEG, p <0,05.

Conclusion:

Le traitement avec les barres d’accès a été associé à une diminution significative de la sévérité des symptômes d’anxiété et de dépression et à une augmentation de la cohérence de l’EEG. Ces résultats suggèrent que les barres d’accès peuvent être utiles comme traitement de l’anxiété et de la dépression.

Document officiel d’Access Consciousness: Access Bars Research Study – Dr. Terrie Hope_A4

Nous choisissons souvent de minimiser les choses qui nous différencient – ce qui nous rend spéciaux….

Lorsque nous faisons cela, non seulement nous créons un environnement où tout le monde est normal, mais nous encourageons un environnement où tout le monde est médiocre.

Il y a beaucoup de facteurs principaux que les gens déguisent pour «s’intégrer». Ils sont souvent liés à l’ethnicité, à la religion et à la sexualité, mais ce sont souvent les différences plus subtiles que les gens peuvent minimiser afin de se sentir mieux acceptés – leurs talents, compétences et capacités exceptionnels.

Le besoin de se sentir normal est une force incroyablement puissante. à tel point que de nombreuses personnes peuvent essayer inconsciemment de paraître banales. Cela signifie que beaucoup de gens hésitent souvent ou ne veulent pas partager les compétences et les talents auxquels ils sont le plus doués.

Voici quatre signes sûrs pour vérifier et voir si vous êtes victime de la médiocrité:

Problèmes d’argent
Lorsque vous essayez d’être médiocre, vous compromettez votre capacité à gagner. L’argent consiste à recevoir; Si vous vous arrêtez de «briller», vous coupez votre capacité à recevoir l’abondance. Vous vous rendez non pertinent; vous donnez plus de valeur au point de vue des autres que le vôtre. Avec cet état d’esprit, même si vous demandez plus d’argent dans votre vie, vous n’êtes pas prêt à le recevoir.

Lutte constante
Si vous luttez avec la vie – si rien ne vous est facile – c’est souvent parce que vous êtes médiocre. Une fois que vous allez au-delà du syndrome du Tall Poppy et que vous ne vous souciez plus de la médiocrité des exigences des autres, vous devenez inattaquable. Vous ressentez un niveau incroyable de liberté, d’aisance et de joie, et la vie a tendance à fonctionner en votre faveur.

Dépression, anxiété et insatisfaction
Si vous vous sentez déprimé (e) ou épuisé (e), il est courant de vous tourner vers un traitement ou un médicament. Mais sous ces symptômes, la cause principale est souvent que vous ne choisissez pas la vie que vous voulez vraiment. Vous choisissez de rester médiocre.

Peur du jugement futur La
peur et l’évitement des critiques futures peuvent vous obliger à rester médiocre. Si vous avez tendance à vous concentrer sur des jugements qui pourraient survenir dans le futur, si vous êtes paranoïaque avant que les jugements ne surviennent, cela vous empêchera de briller de toutes les manières possibles pour vous.

Si les jugements viennent, l’outil le plus efficace est de les ignorer. Cela peut sembler ridicule, mais c’est aussi simple que ça! Il faut du temps pour apprendre à faire cela, mais un outil simple consiste à réaliser que tout est simplement un point de vue.

Face au jugement, dites-vous simplement «un point de vue intéressant, ils ont ce point de vue». Reconnaissez également votre volonté d’accepter leur jugement: «Point de vue intéressant, j’ai ce point de vue que leur jugement est pertinent».

Une fois que vous arrêtez d’essayer d’être médiocre et de rendre les limitations des autres plus pertinentes que le génie que vous êtes, c’est à ce moment-là que vous pouvez être un cadeau pour le monde. Combien de personnes pouvez-vous inspirer en choisissant d’être différent? choisir d’être exceptionnel?

Traduction google du blog: https://www.access-consciousness-blog.com/2018/05/4-signs-may-choosing-mediocre/

Susanna Mittermaier est une psychologue clinicienne agréée, psychothérapeute et auteur du livre à succès international n ° 1, Pragmatic Psychology: Tools. En tant que conférencière mondiale, Susanna propose un nouveau paradigme en psychologie et en thérapie appelé psychologie pragmatique. Elle est également animatrice agréée de Right Voice for You , un programme spécial d’Access Consciousness. Elle a un nouveau cours en ligne appelé « Comment êtes-vous disposé à être? ! Entrez le code: BEDIFFERENT pour recevoir 40% de réduction!

Je regarde les gens d’un endroit différent de celui des autres. Je vois ce qu’ils peuvent choisir. Je vois ce qu’ils vont choisir. Je n’ai pas de jugement sur ce qu’ils choisissent. Juste une prise de conscience d’un choix qu’ils pourraient faire qui changerait chaque réalité.

Quel choix choisirais-tu pour changer toute la réalité?

Vous regardez les choses du point de vue de ce que je peux faire pour changer ma réalité? Que puis-je faire pour changer les réalités des gens stupides? Que puis-je faire pour changer la réalité actuelle? Mais pour changer toutes les réalités? C’est un univers complètement différent. Pas une réalité différente, un univers différent.

Êtes-vous prêt à avoir un univers que personne n’est prêt à avoir? Même si vous êtes le seul là-bas? Même si vous êtes le seul à vouloir le choisir? Même si ce que vous choisissez ne correspond pas à l’univers de quelqu’un d’autre? Que voudriez-vous être ou faire que personne dans l’univers ne veut être ou faire?

Parce que la plupart d’entre vous ont toujours su que vous n’étiez pas normal? La plupart d’entre vous ont su que d’une façon ou d’une autre vous étiez plus bizarre que de la merde? La plupart d’entre vous ont su que d’une manière ou d’une autre vous n’étiez pas une vraie personne. Mais vous étiez une personne que quelqu’un d’autre devrait voir pour que vous puissiez choisir de le voir.

La mauvaise nouvelle est que Dain et moi verrons ça. Ce que vous pensez n’est pas réel, mais ce qui est réellement réel, vous ne l’avez pas choisi. C’est ton choix et ta réalité, choisis ce que tu veux.

Si vous êtes satisfait de ce qui se passe sur cette planète, de la façon dont les choses se passent sur cette planète, du sexe et de la relationque cette planète vous offre, choisissez-la. Si vous ne l’êtes pas, vous voudrez peut-être regarder ailleurs.

Qu’est ce que je vois? Que voit Dain? Est-ce que Dain voit ce que je vois? Pas exactement. Est-ce que ce qu’il voit est disposé à vous laisser la limite de vous? C’est pourquoi il fait la symphonie des possibilités . Parce qu’il voit l’endroit où il peut vous créer comme l’orchestre d’une possibilité différente.

Je choisis de vous voir comme quelqu’un de plus grand que ce que vous pensez être prêt à être. Mais vous pensez seulement que vous n’êtes pas disposé à l’être.

La réalité est que je ne le verrais pas si tu ne voulais pas l’être.

Alors, que voudriez-vous être dans le sexe, la copulation, la relation et la réalité que vous n’avez pas encore choisie? Pouvez-vous? Voudriez-vous? Voulez-vous ou évitez-vous de choisir cela?

Et si vous êtes le cadeau que le monde demande? Et si vous étiez la seule personne capable de créer une réalité différente sur terre qui lui permettrait de vivre au lieu de mourir?

Vous obtenez la terre meurt, n’est-ce pas? Et si vous ne choisissez pas différent, la terre n’a pas le choix.

Vous êtes la source de la possibilité. Vous pouvez choisir de faire partie de la symphonie des possibilités ou vous pouvez vivre votre vie comme si cette réalité vous tenait à cœur, tout ce que vous cherchiez, tout ce que vous choisissez ou tout ce que vous désirez… ce qui signifie que vous choisissez le moins que vous l’êtes, pas plus vous pouvez être.

Choisir. C’est ta vie. C’est ta réalité. Je n’aurai aucun jugement. Je n’ai aucun jugement. Je ne vous demanderai pas, je ne vous demanderai pas, je pourrais vous désirer, mais je saurai mieux que de croire que vous le choisirez.

Parce que je sais que tu es la source de tout ce que tu choisis, de tout ce que tu es, de tout ce que tu désires être et de tout ce que tu es… que ce soit.

Parce que peu importe ce que vous choisissez, vous serez toujours plus grand que le reste de cette réalité. Et cela va inspirer le monde à un autre endroit.

Êtes-vous prêt à vous inspirer pour une autre possibilité? Ou allez-vous essayer de vivre comme si cette réalité vous suffisait? Ce n’est peut-être pas le cas. C’est possible. Ce n’est pas important. C’est juste un choix. Le choix crée votre réalité. Rien de plus.

Le but de la classe de sexe et de relation pour moi est d’amener tout le monde à voir une possibilité différente. Le but de chaque cours pour moi est d’amener les gens à voir une possibilité différente.

Si vous le choisissez, génial! Si vous ne le choisissez pas, vous ne vous trompez pas. Tu n’as pas tort Tu n’as pas tort Rien de ce que vous avez jamais été ou fait n’est une erreur.

Tout ce que vous avez fait a créé une possibilité différente sur la planète Terre. Chaque choix que vous créez à partir de ce moment créera une possibilité différente. Reconnaissez que vous êtes le cadeau dont le monde a besoin. Et juste choisir. Choisissez juste

Merci d’avoir choisi d’être toi. Parce que vous êtes le cadeau… vous êtes personnellement le cadeau qui change le monde. Tout ce que vous choisissez n’est pas important. Que vous le choisissez est.

Alors, choisissez simplement.

Source: https://www.access-consciousness-blog.com/2017/08/changing-all-realities/

Gary Douglas est un auteur à succès, conférencier international et innovateur en affaires. En tant que fondateur d’Access Consciousness®, un mouvement mondial qui transforme des vies avec des outils simples mais profonds, Gary est devenu un leader, un facilitateur et un pionnier internationalement reconnu.Voir tous les articles de l’auteur

Souhaitez-vous un outil pour arrêter votre «esprit de singe», mettre fin au bavardage de l’esprit constant et arrêter le train de pensées sans fin qui traverse votre tête?

Et si toutes les pensées dans votre tête ne sont pas à vous?

Saviez-vous que 98% des pensées, des sentiments et des émotions que vous avez ne sont pas les vôtres? Oui. Ils ne t’appartiennent même pas. Vous êtes comme un gros récepteur radio, vous captez tout ce qui se passe autour de vous.

La tristesse, la dépression, la lourdeur, la colère … tout ce qui se passe dans l’esprit des gens autour de vous, vous le ramassez et vous pensez qu’il est à vous.

Les bonnes nouvelles sont, vous pouvez faire quelque chose à ce sujet afin que vous ne soyez plus à l’effet de celui-ci!

Donc, chaque fois que vous devenez lourd, essayez de demander ceci: à qui ça appartient?

Si quelque soit la pensée, le sentiment ou l’émotion que vous avez allume du tout ou s’en va quand vous posez cette question, ils n’étaient pas les vôtres en premier lieu.

Source: http://access-consciousness-blog.com/2016/11/how-to-stop-monkey-mind/

Toute la vie de Glenn Sheppard a changé. Ce jeune homme est né avec la capacité de communiquer par télépathie; mais peu de gens pouvaient voir passé l’étiquette de l’autisme.

Voici un autre article concernant Gleen: Créer à partir de « handicap »

Elle dit que les barres ont été un cadeaua pour Glenn. Il y a des moments où Glenn est presque en guerre avec son corps – il y a un combat physique en cours et simplement en activant ces points, il a la paix avec son corps.

Dans la vidéo ci-dessous, nous pouvons voir le naturel de la communication télépathique de Delany et Glenn qui est fascinant.

Ce film est pour ceux qui ont passé leur vie à chercher quelque chose de différent. Cela vous éveillera à la possibilité que la vie sur terre puisse être vibrante et joyeuse, que vous soyez jeune ou vieux, en bonne santé ou étiqueté avec un soi-disant handicap. (Autisme, TDA, TDAH, handicap, etc.)

Veuillez cliquer sur la fleur en bas à gauche pour mettre les sous-titres en français.

« Nous avons ce point de vue bizarre que les choses ont été choisies pour nous. C’est le destin; c’est le karma. C’est n’importe quoi sauf le choix. Mais la réalité est que chaque choix que nous avons fait a créé ce que nous vivons aujourd’hui », explique Gary Douglas dans le nouveau court métrage Beyond Words .

Gary est le fondateur d’ Access Consciousness® , un mouvement qui donne aux individus les outils pour vivre des vies joyeuses et authentiques.

« Si vous changez ce que vous choisissez, ce que vous avez pour demain est différent, et plus grand, et plus incroyable (qu’aujourd’hui) », dit-il.

Le Dr Jefferey Fannin, neuroscientifique, est d’accord: «C’est vraiment un changement de paradigme; les gens doivent passer de ce qu’ils savent à quelque chose de différent.  »

Le Dr Fannin et son équipe ont utilisé la cartographie cérébrale pour mesurer empiriquement les changements dans les pensées, les émotions et le stress au cours d’un processus dynamique appelé la méthode Access Bars Access Bars.  Les barres,c’est à 32 points sur la tête qui, lorsqu’elle est touchée doucement, libère de l’énergie et lui permet de couler.

Voici comment Gary décrit les bars: «C’est comme une banque d’ordinateurs de toutes les pensées, les sentiments, les émotions, les attitudes et les considérations que vous avez jamais eu dans n’importe quelle vie. Ils sont stockés là-dedans. Lorsque vous les effacez en exécutant les barres … cela supprime le fichier et tout à coup vous êtes différent. Votre vie entière peut changer.  »

Source du blogue anglophone: http://access-consciousness-blog.com/2017/04/space-beyond-words-access-bars/

Une autre façon de guérir et de changer le SSPT

Méthode qui m’a inspirée ma consultation « à la source » offert à 2 pour 1 pour l’été 2015.

Un ami m’a informé un jour d’une technique indispensable en thérapie faisant sans doute la synthèse de toutes les psychothérapies actuelles. Il était convaincu que cela allait m’intéresser et m’ouvrir la voie à de nouvelles perspectives. Malheureusement un seul livre était traduit en français et selon, lui, la traduction était mauvaise. Ayant du mal à lire l’anglais, j’ai opté pour ce dernier, malgré cette défectuosité. Il paraît qu’en Amérique, cette technique – le focusing dont Eugène Gendlin en est l’auteur – est en vogue. En France, très peu de personnes la connaissent.

J’ai eu du mal à le lire. Je confirme : la traduction n’est pas des meilleures et je pense que cela porte grandement préjudice au génie de cette technique. Le focusing est une technique cinématographique qui consiste à passer d’une image nette en avant-plan (où tout l’arrière-plan est flou) à une image de l’arrière-plan et à la rendre nette (du coup, l’avant-plan devient flou). L’idée brillante est de l’adapter au psychisme. Vous partez d’une sensation corporelle et vous remontez jusqu’à ce qu’il y a derrière, son origine. Seul bémol : l’application pratique est un peu ardue au début, pour la simple raison que pénétrer dans les émotions est un peu révulsif, surtout quand elles ne sont pas positives. Or c’est bien là qu’il faut souvent chercher.

Le mettre en pratique fut très dur. Et puis un jour, je n’avais plus le choix. Je ne pouvais plus fuir mes émotions. Je devais me plonger dedans et guérir définitivement d’une extrême faiblesse de la sphère O.R.L. où n’importe quelle petite fatigue ou stress étaient prétexte à un rhume carabiné, même en été. Et ça tombe bien, parce que dans ce domaine, une anecdote vaut mille théories.

Les travaux de rénovation
Nous venons d’acheter notre maison. Quelques rénovations s’imposent et comme beaucoup, nous effectuons certains travaux nous-mêmes pour réaliser des économies. Mais je n’avais pas compté sur la nécessité de refaire tout le plancher d’une des chambres. C’est une maison des années trente. Les anciens utilisaient des scories entre les poutres du plancher pour isoler. Ce sont des débris carbonisés, noirs comme le charbon, et c’est un très bon matériau aux multiples qualités. Cependant si vous avez à le sortir, c’est une autre affaire ! Et j’ai dû malheureusement le faire.

La semaine, je la passe au cabinet. Le week-end, je suis dans la nouvelle maison, dans les travaux. Tout se passe bien. J’arrache le vieux plancher d’un côté de la pièce et casse l’ancienne dalle sur l’autre partie de la chambre. C’était sans doute le socle d’une ancienne cuisine ou bien d’une salle d’eau comme ils le faisaient à l’époque. Il y a énormément de gravats à sortir. Je ne pensais pas qu’il y en aurait autant. Et que de poussières ! Misère !

Le travail est physique. Je transpire et voilà que dimanche soir, je sens que je vais à nouveau être malade. Une grippe ou autre chose. Je reconnais les prémisses. Je suis habitué. Depuis tout petit, je tombe facilement malade et c’est toujours le même cirque : mal à la gorge, puis ça remonte dans le nez, pour finir par plein de pus dans les sinus. C’est jaune, vert, épais et je suis malade comme un chien. J’ai en général de la fièvre avec. C’est classique, sauf que ça m’arrive de nombreuses fois dans l’année. Je dirais même anormalement fréquemment. Le moindre stress est une porte pour cette saloperie. Même à mon mariage, j’étais malade. Et là, je sens que la semaine sera difficile.

Pour lire le reste de l’article: Cliquer ici

Source: http://conscience-et-sante.com/focusing-au-centre-de-soi/

Source image et livre: http://www.amazon.fr/FOCUSING-EUGENE-T-GENDLIN/dp/2266185047

Les affirmations positives sont utilisées depuis plusieurs années à transformer la vie de plusieurs personnes. Pour ce faire, vous devez savoir comment cela fonctionne.

Lorsque nous affirmons quelques choses, nous l’attirons. Donc, vos mieux pratiquer nos affirmations positives pour transformer nos schémas intérieurs.

Au début, nous ne croyons pas nécessairement ce que nous disons. Plus nous pratiquons chaque jour quelques affirmations positives que vous prenez soin de choisir, vous commencerez à les intégrer. À les sentir dans votre corps et elles prendront forme dans vos cellules.

Vous retrouverez un vidéo et quelques affirmations positives qui vous supportera dans votre démarche de transformation intérieure. http://www.centreconnaissancedesoi.com/affirmations-positives

Une à dire à profusion: « Je m’aime, je m’accepte, je me pardonne et pardonne à tous ceux impliqués »

Avant de débuter mon cheminement, j’étais prise avec toutes sortes d’émotions. J’avais enfoui mes émotions et aussi capté plusieurs émotions de mon entourage. À ce moment-là, je ne me sentais pas vivante comme aujourd’hui. J’étais plutôt engourdi par toutes ces émotions enfouies. Souvent, ce qui vous empêche d’être dans le moment présent, c’est d’être préoccupé par des pensées ou émotions. Souvent, ce sont des schémas (inconscients) qui prennent beaucoup de place dans votre intérieur. Pour vous, c’est tellement naturel de fonctionner ainsi que vous croyez que c’est normal. De plus, le fait d’être en action continuellement ne vous permet de ressentir vos émotions ou vos tensions. Vous devez devenir plus conscient de vos pensées, vos émotions, vos peurs et sentir votre corps.

Vous pouvez faire un exercice d’observation: Ressentez votre corps. Prenez 2 à 3 respirations. Prenez quelques minutes pour ressentir vos pieds, vos chevilles et vos mollets. Puis recommencer à ressentir vos pieds, vos chevilles, vos mollets en ajoutant 2 à 3 parties de votre corps à chaque fois puis recommencer à ressentir les parties de votre corps au début. Cela prend environ 5 à 10 minutes. C’est un moyen simple pour se mettre en contact avec notre corps. Demander à ressentir votre corps dès maintenant.

1. Observer votre environnement
2. Soyez à l’écoute de vos pensées
3. Posez-vous les questions suivantes : Comment je me sens? De quoi, j’ai peur?
4. Ressentez si vous avez des tensions ou des douleurs dans votre corps?
5. Prenez-vous certaines prises de conscience?

Par la suite, pour se connecter avec son cœur. Amener simplement la conscience et votre attention au niveau du cœur. Posez-vous des questions. De quoi ai-je besoin dans cette situation? Juste à laisser monter vos questions et écouter les réponses. Si vous n’entendez rien, ne forcer rien, vous aurez peut-être la réponse un peu plus tard.

Si vous avez besoin d’aide avec cette méthode, n’hésitez pas à me contacter. Si vous désirez prendre conscience de vos schémas intérieurs plus rapidement et vous en libérer. Cela me fera plaisir de vous aider avec mes méthodes et mes différents soins.

Je vous partage aujourd’hui un truc vous aidant à changer d’état émotionnel et créer ce que vous voulez dans votre vie.

Créer simplement des possibilités n’importe quand, en début de journée, avant un rendez-vous important, avant une soirée, avant une réunion, avant une conversation importante, etc. Souvent, nous avons des pensées qui ont été programmées et qui nous empêchent de passer à l’action.

Comme par exemple, vous êtes une personne très timide et vous n’osez pas appeler une personne pour l’inviter à sortir avec vous. Peut-être les pensées qui sont présentes sont : elle va dire non, je ne suis pas assez …, je n’ai aucune chance, elle aura autre chose de prévu. Finalement, plein d’excuses cachant des peurs pour ne pas passer à l’action. Ces peurs appartiennent à un événement du passé et ce n’est pas la réalité.

Vous avez juste à créer autre chose. Comme par exemple, j’efface ces idées et je crée maintenant de nouvelles possibilités. Soit avec des mots et/ou avec le mot être pour créer qui vous voulez être dans la situation. Je crée les possibilités suivantes : ouverture, confiance et assurance. Je crée la possibilité d’être confiant, d’être à l’aise et fonceur.

Vous pouvez aussi prendre les aspects de votre vie et créer de nouvelles possibilités à inscrire sur un papier. Je crée la possibilité d’être en santé, d’être inspiré, d’avoir des surprises, de faire de nouveaux projets, d’avoir un partenaire de vie, d’avoir un emploi, etc.

Le fait de créer une possibilité, cela nous met en mode ouverture.

Amusez-vous à créer de nouvelles possibilités!